海慈醫(yī)療集團(tuán)心臟中心、心血管一科主任紀(jì)文巖介紹，血脂是由脂質(zhì)成分（膽固醇、甘油三酯、磷脂等）與載脂蛋白組成的復(fù)合物，血脂的體內(nèi)合成與代謝過(guò)程非常復(fù)雜，會(huì)受到基因、年齡、生活方式和身體內(nèi)在因素的影響，所以血脂管理應(yīng)長(zhǎng)期進(jìn)行。通過(guò)生活方式管理和藥物治療使患者血脂持續(xù)維持在目標(biāo)值以下，從外源性和內(nèi)源性血脂合成途徑、以及血脂代謝分解途徑進(jìn)行綜合干預(yù)，以最大限度地降低動(dòng)脈粥樣硬化性疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

日常生活中如何科學(xué)降脂？

心臟中心心血管一科副主任周景想給出以下健康提醒：

01確定降脂目標(biāo)，針對(duì)ASCVD風(fēng)險(xiǎn)不同的人群，有不同的LDL-C目標(biāo)值，臨床不能以化驗(yàn)單LDL-C參考范圍決定是否啟動(dòng)他汀類(lèi)藥物治療及判斷LDL-C是否達(dá)標(biāo)。

02血脂異常與生活方式關(guān)系密切，改善生活方式是血脂管理的基礎(chǔ)措施。無(wú)論是否選擇調(diào)脂藥物治療，都必須堅(jiān)持生活方式改善。但血脂異常并非簡(jiǎn)單的生活方式病，它雖然與飲食、運(yùn)動(dòng)有密切關(guān)系，可并不是只要忌口、多運(yùn)動(dòng)就能完全解決的，所以很多人認(rèn)為只吃素能降血脂或者血脂異常就不能吃雞蛋都是錯(cuò)誤的。

03藥物治療，當(dāng)生活方式干預(yù)不能達(dá)到降脂目標(biāo)時(shí)，應(yīng)考慮加用降脂藥物。根據(jù)其主要作用分為主要降低膽固醇的藥物和主要降低TG的藥物。

常見(jiàn)的誤區(qū)：很多人聽(tīng)說(shuō)服用他汀類(lèi)藥物會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛、肝損害等問(wèn)題，比較害怕就不吃了，但大量研究證實(shí)出現(xiàn)副作用只是極少數(shù)情況，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)他汀類(lèi)藥物都是安全的；高脂血癥患者在用藥血脂恢復(fù)正常之后，也不能擅自停藥，這時(shí)很有可能因?yàn)樽约弘S意停藥，再次出現(xiàn)血脂升高的情況，從而影響整體的治療效果。

04中醫(yī)中藥，血脂異常屬祖國(guó)醫(yī)學(xué)“痰濕”、“濁阻”、“血瘀”范疇。脾虛運(yùn)化失常、肝腎虧虛為高脂血癥之本，痰瘀阻絡(luò)為高脂血癥之標(biāo)，治療上健脾滋腎養(yǎng)肝治本，化痰祛瘀治標(biāo)，聯(lián)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)血脂管理的指南，更好地為血脂異?；颊弑ｑ{護(hù)航。

代茶飲：

1.痰濕體質(zhì)：干荷葉9克，茯苓9克，陳皮6克，薏苡仁9克，煎湯服用或者代茶飲。

2.血瘀體質(zhì)：丹參9g，山楂6g，絞股藍(lán)6g，煎湯服用或者代茶飲。

3.肝腎不足：何首烏9g，枸杞9g，菊花6g、決明子6g，煎湯服用或者代茶飲。

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